关爱生命 善待自己
牛海涛
参加过同事的葬礼，大家有个同感：「生死只在一瞬间，活着没意思。」
这位同事享年六十又一，刚进花甲之年，属旱涝保丰收的在编公职人员，事业刚刚画上圆满句号，快乐的晚年生活尚未开始安享，竟突然间撒手人寰。从发病到咽气，仅有短短两三个小时。其发病之急，致命速度之快，真是让人防不胜防，措手不及。
好好一个人，说走就走了，走得那样匆忙，匆忙得来不及给至亲妻儿们留下片言只语。安然入睡，长睡不醒，悄然辞世，只在一贵阳治疗癫痫的费用夜间。一夜之间，生死变换，阴阳两隔，呜呼哀哉。
生命，乃父母所赐。生命只有一次，一切生物皆然。人生在世，功名利禄，皆为生存之所求；荣辱浮沉，都是心神之所耗；吃喝拉撒，当属生命之所需。生命是一个过程，一个从有到无，由存在到消失的过程。人之生命亦然。
从来到人世的*一声啼哭到残喘阳间的很后一口气，此乃人生之旅程。这一旅程，人人拥有。但拥有的效果有别，旅程的长度不等。一个人生命旅程的长与短，全在乎你对于生命的态度。而尘世中的男男女女们却往往会忽视这一生命的法则。
生活，身体，生命。三者相互影响，相辅相成。生活由身体去创造，身体在生活中消耗，生命身体来维持。能否科学合理的处理三者之间关系，将直接影响你人生旅途的长短。
生活是物质与精神的结合体。外在的物质享受决定着内在的心里念想，丰富也好，贫寒也罢，都需要人去体验，感觉。相同的生活，由不同的人去过，感觉也不会相同。
身体是父母所给。父母将一个完好无损的躯体送给我们，我们必须完好无损地保护，哪怕想尽一切办法。保护好自己的身体就是你对父母的很大孝敬。
生命是身体的精气与魂魄，身体是生命的承载与涵养。身体垮了，自然会波及到生命。这是常理，却难以引起人们的普遍重视，说起来容易做起来难。
生活富裕者，山吃海喝，穷奢极欲，满足了口腹，却不知不觉中糟践了自己的皮囊，饮食过量，纵欲过度，三血过高，身体素质悄然下降，不定何时，疾病便会拜访，轻者损伤身体，重则危及生命。
生活贫困者，贫则思变，变必耗力劳神，身心疲惫。不顾自身体质的忘我劳动者，在获得财富的同时也不免失去健康的身体。其中的得与失，孰重孰轻，很少有谁去思量。
追名逐利者，为了名利，不顾一切，根本不在乎身体的承受能力，不达目的不罢休，哪怕是蜡烛成灰。
有人感叹活得很累，有人埋怨生不逢时，有人觉得生活寡淡。这是缘于他们没有处理好生活，身体，生河北沧州都有哪些有名的癫痫医院命三者之间的关系。他们过多关注的是财富名利而极少关照自己的生命体征，用自身鲜活而脆弱的生命去抗击外界随机而强硬的名利，对生命或多或少会有残害。
人在世上走一圈，说易也易，不知不觉间就被父母送到人间；说难也难，无时无刻不经受生活的磨炼。战争灾难，自然灾害，交通事故，是当今人类所面临的三大杀手，随时会损坏人的身体，甚至夺取生命。对此，我们不得不防，且不能不防。人与人之间，和睦相处；国与国之间，睦邻友好。构建和谐社会，实现世界大同，战争灾难自然就会消除。大自然，是上帝免费馈赠给我们的厚礼，我们只要能保护环境，美化环境，合理地开发利用自然资源，自然资源就会造福于我们，自然灾害自可避免发生。交通规章，是我们出行的福音书，平安符。只有念念不忘且照章行驶，才能保你旅途平安。
尘世间，各种各样的诱惑随时会刺激人的感官，考验人的意志。我们若能经得住诱惑，不该看的不看，不该吃的不吃，不该做的不做，那么就可确保自己身心健康。
地位名利皆为身外之物，唯有身体属于自己。
英年早逝，人生苦短。面对早逝者，我们在为其悲痛扼腕之余，还应引以为戒，以防自身重蹈覆辙。延年益寿，长命百岁，是每个人毕生的美好念想，但又有谁能如愿呢？古代帝王想长生不老，不知吃过多少自以为灵验的仙丹妙药，到头来还是短命者居多。当今大款，为了长寿，不惜重金购卖保健品，只因对肢体且补且耗，过度透支，结果常常会引发猝死身亡之不幸。
人之取舍皆有个度。适度有益，过度有害。获取时足而不贪，奉献时利人利己，得意不忘形，失意不自弃，这是健康人生必须自觉遵循的自然法则。
常言道：「好活不如会活」。这句话当属人生的至理名言，值得我们每个人用心去斟酌。我认为，好活，无非是指那些丰厚的物质生活待遇，也许够你几辈子享用。会活，则属于生活的艺术范畴，讲究的是活法。有人说幸福的家庭家家都一样。对于这句话，我不完全认同，世上没完全相同的两个人，也就不存在一模一样的两个家庭。每个人有每个人独特的生活方式，由其个性特征所形成。
人的生命，有长度，也有厚度。有句教育人珍惜时间的话是这样讲的：要把一天的时间当两天利用，这就会增加你生命的厚度。这话咋听起来好像有道理，但仔细一琢磨，就会琢磨出一些不妥之处，要把一贵阳市著名的治癫痫病医院天当两天用，必须加班加点，侵占休息时间进行工作或学习，该吃饭时不吃饭，该睡觉时不睡觉，美其名曰：为了某种事业废寝忘食。此种活法，一两天，或许还能撑得住，倘若长年累月如此生活，身体就会吃不消，生命就会受到内部创伤，寿数也许因此而减少。这种以缩短生命的长度为代价来一味增加厚度的做法，实在是不可取。社会上提倡忘我工作，这话也该正确理解才行。忘我只是一种境界，而非做法。其实，无论干什么，无论什么时候，我们都不能忘掉自我。无视自身体质而作息，是一种危害生看宝宝癫痫要多少钱命的生活方式。
生命是宝贵的。宝贵之处在于它的一次性，失去后将不再拥有。
生命是脆弱的。脆弱之处在于它的易碎性，破碎之后难复原，生死只差一口气。
延年益寿的实现，取决于对生命的态度。只有关爱生命善待自己的人们才能完成既增加厚度又延续长度的生命工程。
生命在于运动。锻炼身体，循序渐进，贵在坚持。
朋友！为了尽可能的延伸生命的长度，很大限度的展示人生的内容，请关爱生命，把自己的身体放在*一位，不停地锻炼，保养，保养，锻炼。
坚持下去！直到永远……
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-作者-
牛海涛
，晋中作协 会员，发表文学作品多篇。
来源
知彼
本文首发于知彼
编辑
陈乐沁