首先我要说的是:请不要觉得自己可怜!请不要怨天尤人!请不要埋怨!请不要逃避!记住不要去依赖任何事或任何人。但请相信我说的方法!要记住一个有效的方法它比什么都重要!还是那句话,记住你们现在说的这些都是焦虑的症状,不必去担心它,因为你但不担心都这样,而你需要学者慢慢去练习,不要心急。顺其自然,为所当为!
当你每天都在忙碌自己该做的事情时,像是工作,学习,考试,这样你就会慢慢的痊愈。因为这不是什么器质上的疾病,它只是我们心里上的恐惧和不安。我刚开始也是非常痛苦,整日不安,急躁,看不到一点点希望。有时候晚上突然钻个牛角尖,半夜醒来,大冬天出了一身汗,烦躁,不安,恐惧在夜里寂静中瞬间充满全身,那种感觉实在是太难受了,但我那时依旧没有选择去服药,第二天去咨询了心理医生,回去后跑了跑步,睡着了,我想说我扛过去了。其实想想
走出来不是因为战胜,不是因为抗争,而是看开了顺其自然而已。很多朋友说这些道理我都懂,但是我还是会焦虑。
有句话说的好我们从小到大听了很多大道理,但是依然过不好这一生,为什么呢!那是因为没有用心去做,没有毅力,不勇敢,你总是在怀疑,你总是在害怕,你总是在逃避,你总是在半途而废,难道不是吗,以前有次焦虑复发,于是原发性的癫痫疾病能治疗吗又是反复的难受,这些你们也都有过,还记得看了一篇别人写的文章,就是关于焦虑症患者没有好好珍惜自己,整日怕这怕那,不去好好生活,你整日都在害怕,你没有好好的去过每一天,当时瞬间就看哭了,说的多好啊,其实想想有时候真的黑龙江治疗癫痫医院有哪些该骂骂自己,得了焦虑症是挺可怜的,但更可怜癫痫服用药物副作用怎么办的是你自己,方法摆在你面前,你却总是迟疑,害怕,逃避,一有症状就迅速躲开,现实告诉你,大多数焦虑症患者能走出来都是勇敢的麦凯乐*一步,害怕人多晕倒,勇敢的走出去,我刚开始那段上公交车都头晕,心跳很快,但还不是勇敢的去做,我还记得没有康复时,开车上高速,一路上都能感觉到心跳得很快,强忍着身体的不适去找工作,这不都快过来了,怕癫痫药物有哪些什么这有什么
与其每日这样度过,还不如放手一搏,生活是你自己的,想活成什么样子,全看你!