不知道从什么时候开始，每个人都在逼自己变得优秀：
城市里的末班车；周末里咖啡店癫痫的急救措施的一隅；路上步履匆匆拿着公文包的行人……都好像可以看到我们自己的身影。
“好焦虑啊，前途渺茫”成为了我们的口头禅，越来越多的人，都生活在焦虑之中，每个人都好像变成了陀螺不停地旋转，好像只有这样才能不被别人落下。
我们不顾一切地向前奔跑，只为了拥有一个“标配”的人生。当我们停下来的时候才发现，真实的自己早已经被丢掉。
不得不说，这世上有种很好贩卖的焦虑就是“你不够好”。
知乎上有一个热门回答：有哪些事是在你接近30岁时，才开始在意和担心的？
总结了一下用户冯骕的回答，当时拥有腾讯稳定工作的他，在担心以下事情：
发自内心交往的朋友越来越少
社交活动减少，更愿意待家里
不再那么在意领导的看法，陷入迷茫：什么样的我，才是更好的我
发现父母越来越依赖自己
不那么喜欢尝试新鲜事物
睡眠时间越来越长，睡眠质量越来越差
消费带来的快乐变得稀少而高价
忘记自己的生日
不断焦虑：我会一直做一件事，还是会做不同的事
他的回答真实得很有质感，也很有代表性，道出了临近30岁的真实反思：
你对自己有一些了解，但还未足够了解，而感到时间对自己有种催促感。
这是正常的焦虑——并非河北省到哪治羊羔疯好所有的决定，都有十足把握，但放弃又还远远未够，带着不确定感继续尝试和探索。
我们究竟应该具备什么能力，才不至于被人抛之身后？
在这个问题上，我对于尤瓦尔·赫拉利（《人类简史》《未来简史》作者）的一场访谈印象深刻。他谈到了两点：
*一，我们身处信息洪流之中，需要的是使海量信息产生意义的能力。
第二，不要学习技能，而要学习灵活性。
这让我想起，焦虑很容易出现在我们的个人空间被挤压的时候。
在如今的生活中，我们随时被碾压的声音环绕，有人会告诫你，原地踏步等于后退；
小区里卖煎饼的阿姨，月入两万；
公园里的大爷，给自己的女儿相亲评价，月薪一万等于要饭。
有些人会快速的调整，知道自己一时以偏概全，能快速回归到自己的节奏中；有些人会觉得突然面临了不可解决的问题，甚至来不及嫉妒，就陷入深深的失落。
20-30岁的确是人生发展的关键期，我们并不能等到30岁来临，才开始为自己考虑一些重大的事情。
有大量的数据在告诉我们，20-30岁可以起到某些关键性的作用。
例如：
人生80%的决定性时刻，发生在35岁；
事业前十年的发展对今后的收入有很大的影响；
在30岁左右，大多数人开始选择和伴侣结婚或者同居；
20-30岁的性格改变要远远多于其它时期哈尔滨市治癫痫病*哪家医院。
当Meg列举出这些数据，她提出了一个词，叫“身份资本”
，认为20-30岁很应该去做的就是增加身份资本。
“身份资本”是我们对自己的投资，用来增加自身价值的事情，方方面面的投资积累起来，会影响我们整体的发展。
它包括了：
我和怎样的人交朋友；
我在从事怎样的工作；
我的恋人/伴侣是怎样的；
我是如何照顾自己的。
身份资本的投资非常强调选择，举个例子，如果你不满意曾经长大的那个家庭，那现在是你可以选择家人的时候。但是随便抓一个来结婚是行不通的，婚姻是理智的选择，是想和谁一起生活而不是凑合。
很有趣的是，身份资本的建设，几乎都是从“我不需要”开始的。
*一，我不需要做自己的讨厌的事情。
如果你知道你讨厌一些事情，做这些事会浪费你的时间和天赋，应该想方设法停止。
第二，我不需要只做享受的事。
当一个人花了很多时间和朋友聚会，但更想实现的目标是在工作上更有成就，这些享乐的时间就需要调整。又例如，当需要存钱完成一些目标，却发现自己“手漏”，总安阳市哪家医院治疗儿童癫痫病好是把金钱花费在一些无法实现目标的事情上，这种享乐也需要调整。有一些玩乐，只是打发时间，而不是有价值的投入。
第三，我不需要只有熟悉的朋友。
和上一点有些类似的是，熟悉的并不等于值得的。这并不是在朋友的选择上有功利心，而是值得交往的朋友，通常是可以在长时间内彼此支持的朋友。
身份资本，是一种把危机转化为资本的方式，当我们开始去考虑这些问题，就不再仅仅是盯住焦虑不放。
从接受自己，拓宽自己开始，想要进入一个适合自己并且是可持续发展的领域，找到自己愿意为之心甘情愿去做，去努力的事情，不仅仅是职业而是事业！
加油向未来，祝愿你们也会越来越好！！！