虫草，古籍记述便是宝贵的补品。因为它生长发育自然环境范畴小，因此 愈来愈稀缺，尤其是如今，虫草早已和许多珍贵的中药材一样都可遇而不可求而不能求。这类中药材，对我们而言是一种补品，也是一种保健药。
虫草适用肺肾两虚、元精不够、咳嗽气短、盗汗盗汗、腰酸腿软、阳痿频繁遗精、劳咳嗽有痰血等症状。因为其药效柔和，与别的养生食材对比，具备更普遍的药用价值和服用性，是年老体衰、病后体衰、生完孩子气血虚者的调补品食上品。建议用虫草煮茶，每日喝上几碗，直到虫草泡软之后，能够嚼了吞下去。
虫草开小水泡服
使用方法：取虫草3-4根上下，冷水清洗，放进杯里(保温水杯很好)，用9零摄氏度上下沸水冲调，食用许多次直到临睡前，将冬虫夏草所有咬合吃入。
特性：虫草功效及自身品质不衰减系数，目的性强，身体消化吸收不错。
可用：年迈气血虚，防癌、抗癌，身患肾、肺、及糖尿病或病久及手术后病人。
冬虫夏草甲鱼汤
使用方法：取虫草10根上下，野生甲鱼500克生晒参2克，平菇10枚，海带丝多个，人参果5克，调味品适当，
制作方法：将野生甲鱼屠宰清洗，切片，海带泡发清洗切条，平菇清洗，随后和冬虫夏草以及他原材料一划入锅，放水和调味品，隔水蒸熟服食。
作用：可提高抗癌免疫能力，适用各种各样癌症的早期治疗。
雄鸭虫草汤
主冶：男士精少，畸形精子
秘方：老雄鸭一只，冬虫夏草20根，野生枸杞20克，姜片10克，盐、葱、鸡精适当
使用方法：将鸭去杂、清洗剁块，与冬虫夏草以及他原材料烧煮至软烂，服食。
虫草粥
用材：梗米一两，冬虫夏草10根(需将冬虫夏草碾碎粉末状)，白芨粉10克，老冰糖适当
作用：润肺益肾，咳嗽痰多劳嗽痰血
制作方法：将清洗的梗米，老冰糖放进沸水锅中熬出粥，再将冬虫夏草粉和白芨粉匀称的撒入粥中稍煮一会儿，熄火焖5分鐘就可以。
冬虫夏草糯米粥
原材料：虫草10根(需将冬虫夏草碾碎粉末状)，檽米1两，老冰糖适当
制做：将檽米和老冰糖放进石锅中煮开成稀饭，粥熟后匀称的和入冬虫夏草粉，再煮一会儿即和服用。
作用：具备补气血促长发，适用须发早白，斑秃等症。
虫草的吃法很多种多样，各种各样服用的实际效果也各有不同，我们都了解虫草的功效与作用，也了解它的宝贵及其它市场价颇丰，因此 假如我们要有虫草一定要恰当的开展服食，并且要留意不可以过多的去服食，物极必反。
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